Data
7 Settembre 2026
Stile di vita sano
Lo yoga è un elemento importante di uno stile di vita sano, poiché offre benefici sia per il corpo che per la mente.
Equilibrio corpo mente
Lo yoga è una disciplina millenaria che crea equilibrio tra corpo e mente attraverso una combinazione di posture fisiche (asana), tecniche di respirazione.
Meditazione
Lo yoga mira a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, aumentare la consapevolezza di sé e promuovere un senso di calma.
Una pratica somatica e fluida dove il corpo si muove attraverso le sensazioni, lasciando che il movimento guidi la mente. Adatto a tutti i livelli.
Una forma tradizionale e dinamica di yoga basata sulla sincronizzazione tra respiro e movimento (Vinyasa). Ideale per chi cerca forza, disciplina e purificazione..
Lunedì 18:00 - 19:30 Ashtanga Yoga
Martedì 19:30 - 21:00 Natural Yoga Movement
Giovedì 18:00 - 19:30 Natural Yoga Movement
Venerdì 19:30 - 21:00 Natural Yoga Movement
Non sei a Verbania o preferisci praticare da casa? Sono disponibili lezioni di gruppo e percorsi privati individuali personalizzati su misura per le tue esigenze.
