Data
21 Febbraio 2026
Stile di vita sano
Lo yoga è un elemento importante di uno stile di vita sano, poiché offre benefici sia per il corpo che per la mente.
Equilibrio corpo mente
Lo yoga è una disciplina millenaria che crea equilibrio tra corpo e mente attraverso una combinazione di posture fisiche (asana), tecniche di respirazione.
Meditazione
Lo yoga mira a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, aumentare la consapevolezza di sé e promuovere un senso di calma.
Con questa pratica yoga il corpo comunica attraverso le sensazioni, mentre la mente suggerisce le parole...
L'Ashtanga yoga è una forma tradizionale di yoga basata sulla sincronizzazione del respiro.
Lunedì 18:00 - 19:30 Ashtanga Yoga
Martedì 19:30 - 21:00 Natural Yoga Movement
Giovedì 18:00 - 19:30 Natural Yoga Movement
Venerdì 19:30 - 21:00 Natural Yoga Movement
Disponibili lezioni di yoga di gruppo e private online. Contattaci per qualsiasi informazione
