Chi sono..

Nato e cresciuto in Italia, all'età di 21 anni si è trasferito in Australia, dove ha iniziato a praticare Ashtanga Yoga sotto la guida di Eileen Hall per circa 6 anni.

Lì ha iniziato gli studi presso l'ACSF College di Sydney, dove ha conseguito un diploma in sport science e un diploma in remedial therapy.

Mentre lavorava in una clinica sportiva, occupandosi principalmente di riabilitazione da infortuni, ha iniziato a insegnare yoga nel 2016..

Federico ha imparato lo stile di Ashtanga Yoga sotto la guida di Eileen Hall e ha incorporato elementi di allineamento corporeo e biomeccanica funzionale nella sequenza di Ashtanga Yoga nelle sue lezioni guidate.Nel 2017, durante il suo primo viaggio in India, ha iniziato a studiare Hatha Yoga classico e Yoga basato sull'allineamento sotto la guida del maestro Parveen Nair.

Nel 2019 ha iniziato ad approfondire lo studio del movimento somatico, basato sulla pratica dell'Embodied Yoga sotto la guida di Sri Parveen Nair che ha iniziato a condividere la pratica spirituale e la saggezza dei Veda attraverso l'approccio basato sul movimento meditativo, gentilezza e sulla consapevolezza introspettiva che risuonava con la comprensione di Federico del percorso spirituale.

Nello stesso periodo si trasferì anche in Cina per insegnare yoga, dove aprì un centro yoga a Shenzhen chiamato Yoga Sadhana.Oltre a studi approfonditi di anatomia, fisiologia e biomeccanica, Federico intraprese lo studio della filosofia Vedantica, con particolare attenzione all'Advaita Vedanta, sotto la guida del maestro Parveen Nair.

Dal 2019 ha iniziato a concentrarsi profondamente sullo sviluppo della pratica del movimento dell'Embodied Yoga, che gli ha permesso di riscoprire la pratica delle Asana in termini di Movimento meditativo.

Ora insegna principalmente questa pratica incentrata sull'ascolto della saggezza del corpo attraverso la consapevolezza sensoriale, intercezione, movimento fluido e la condivisione degli insegnamenti fondamentali della filosofia Yoga e Vedanta.

Le sue lezioni di Yoga si basano sulla comprensione dei movimenti naturali, non attraverso l'uso meccanico di uno standard, ma attraverso l'uso di sensazioni sensoriali, interocezione e schemi biomeccanici funzionali per esplorare la meditazione del movimento come pratica spirituale.

Insegna regolarmente Embodied Yoga in Italia, a Verbania, dove tiene lezioni di gruppo (dal vivo e online).Federico inoltre tiene regolarmente workshop e masterclass insegnando anche ritiri e corsi di formazione insegnati principalmente in Italia ma anche internazionalmente.